2022三八妇女节养生活动方案
为了确保活动能成功举办，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。那么应当如何制定活动方案呢？下面是小编帮大家整理的2022三八妇女节养生活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
三八妇女节养生活动方案1
经研究，决定组织开展庆“三八”妇女节趣味健身比赛活动，活动方案如下：
一、比赛时间、地点及参赛人员
比赛时间：20XX年3月6日下午
比赛地点：机关大院篮球场
参赛人员：办事处机关及社区女干部职工
二、比赛项目及规则
1、两人三足跑接力赛：
二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。用时少的队为胜。
规则：
①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。
②捆绑的布条中途脱落成绩无效。
③以各部门为单位，每2位为一组。
2、拔河比赛：
以部门、社区为单位（人员少的部门，可自由结合），5人组成队伍参赛。
规则：
①赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
②第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
③当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。
3、单人跳绳比赛：
单人单摇跳绳，时间1分钟。
规则：
①以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。
②不可以跳双飞，跳了只算一个。
③以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。
4、踢毽子比赛：
单人踢毽子，限时1分钟。
规则：
踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。
三、奖项设置
1、拔河、两人三足跑接力赛等团队奖项：综合各队总分，评出总成绩前三名。
2、单人跳绳、单人踢毽子等个人奖项：分别设置一、二、三等奖及参与奖，并给予奖励。
四、活动要求
1、各部门、各社区女同志要积极参与，全力准备。集体项目要求每位女同志都要报名参加。
2、通过活动的开展，树立女性自尊、自信、自立、自强的`精神，以崭新的面貌、创新的精神掀起一个学先进、赶先进的热潮，更好的增强办事处的凝聚力，为美好祭城的建设做出新的更大的贡献。
三八妇女节养生活动方案2
为庆祝“三八”妇女节，提高全校女教师的身体素质，愉悦身心、增强凝聚力，营造和谐向上的校园文化氛围，学校定于20xx年3月12—13日组织女教师开展系列趣味体育比赛活动，具体活动方案如下：
一、活动组织与裁判
组 长：王雪洁 刘文华、王正伟
裁判长：张 伟
裁判员：吴静、关迎春、孙秀炬、隋娜、曲晓菁、杜林青、陈浩然、王麒丞
二、趣味体育比赛内容
1.“ 筷”乐大搬家 2.趣味保龄球
三、比赛时间及地点： 三月12日(第八节、五楼)、
三月13日(第七、八节、操场)
四、比赛规则
(一)“筷”乐大搬家规则：
1.四十秒时间内，参赛队员用筷子将乒乓球从A箱夹运到B箱中，最终累计B箱中乒乓球个数，作为最终成绩。
2.夹运过程中不能有手扶、手托等辅助动作，否则按犯规处理，不计个数。
3.根据比赛成绩 设相应奖项。
(二)趣味保龄球规则：
1.将十瓶不同饮料(红茶、绿茶、矿泉水代表三种不同奖品等级)，摆成“正三角形方阵”。
2.参赛队员持实心球以地滚球方式击向“三角形方阵”，以击倒的个数及种类确定获奖等级。
3.只能以地滚球方式，不能以抛或投的形式进行。
五、相关要求
1.准时参赛，过时不候。
2.安全第一，量力而行。
3.服装轻便，作好热身。
4.未尽事宜另行通知。
三八妇女节养生活动方案3
一、活动主题：
相聚xxx山、畅享x山美
二、活动口号：
登山踏春，展现自我
三、活动时间：
3月7日
四、参加人员：
全体教职工
五、活动地点：
xxx山
六、具体方案
七、活动安排：
（1）8：30在县政务中心（xx广场）集中，东区由胡校长代队，西区由杜校长代队。
（2）8：35校领导石校长作动员讲话
（3）8：4010：00登山
（4）10：0011：00稍事休息，现场发奖，集体合影，自由活动，参观景点
（5）11：00原路返回，参观刘伯坚烈士纪念馆，欣赏家乡春景
（6）12：00共进午餐
2、工作人员：
活动总指挥：xx起点负责：xx
终点裁判：xx宣传策划：xx奖
品分发：xx安全保障：xx
后勤服务：xx摄影摄像：xx（其它摄影爱好者）
3、奖励办法：
（1）以到达终点先后，获得前五名者，发给奖状及红包。
（2）所有完成登山活动的教工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。
七、几点说明：
1、全体男教师为参加活动的女教师做好各项服务工作。
2、本次活动为集体活动，原则上人人参与，不带家属。
3、午餐由学校工会统一安排。
4、未尽事宜，敬请原谅。
八、准备工作：
1、主题活动横幅一条。
2、购置活动奖品和纪念品。
3、备藿香正气液三盒、
xx牌感冒胶囊两盒、矿泉水两件。
九、温馨提示：
1、体弱教师请适当注意运动量。
2、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
5、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
6、如遇下雨则改期进行。
